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Qui n'a pas déjà entendu parler de l'aquagym et des bienfaits qu'elle procure ?


Rappelons pour mémoire qu'il s'agit d'une activité physique qui se pratique en milieu aquatique et qui est reconnue pour ses bienfaits multiples.

Elle intervient notamment dans la diminution des douleurs, l'amélioration de la circulation, le massage et le bien-être. De plus, l'aquagym Tonic est tout particulièrement recommandée pour toutes celles et tous ceux qui souhaitent "brûler" des calories.

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Ce cours s'adresse à tout individu (homme ou femme) dont l'âge est compris entre 20 et 60 ans. Ce cours est naturellement animé et encadré par des monitrices sympathiques, toutes diplômées d'état.

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À vous de cibler vos objectifs :

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  • Tonification

  • Musculation dans l'eau

  • Travail avec des matériels : frites (boudins en mousse servant à se maintenir hors de l'eau), haltères, ballons, élastiques, gants etc...

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Nos cours  (1 cours par semaine) :

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Du Lundi au Vendredi

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  • 2 créneaux le midi entre 12h et 13h30

  • 2 créneaux en soirée entre 18h30 et 21h

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